Mazulis: Kad un kā nospiest?

Vai ir kāds veids, kā pareizi "nospiest"? Cik mēs zinām, šeit ir vērts ieklausīties arī mūsu kārībās!

Mazulis: Kad un kā nospiest?Pirmreizējās māmiņas visvairāk baidās no dzimšanas, jo viņiem nav ne mazākās nojausmas, ko gaidīt. Diemžēl, ja lasām pēc tam un nonākam pie dzemdību kursa, nav garantijas, ka viesistabā viss izdosies tā, kā mēs to iedomājāmies. Facebook grupā, kas saistīta ar mazo vecāku ciematu, māmiņām visbiežāk ir šādi 3 jautājumi: - Kā es varu zināt, kad jānospiež?
- Vai ir kāda recepte, kā precīzi pastumt bērnu?
- Kā es varu zināt, ka man klājas labi?

Kad nospiest dzimšanas laikā?

Kamēr jūs neesat pienācīgi izsmelts, nav jēgas depresēt, jo jūs vispirms zaudēsit tikai nepieciešamo enerģiju. Saskaņā ar mēneša 9. grāmatu šie ir vissvarīgākie stāvokļi:1. iedaļaTo var iedalīt vēl trīs daļās: sākuma fāze, aktīvā fāze un pārejas fāze.Sākuma fāzē satricinājumi ir tikai 35–45 sekundes gari un aptuveni. 20 minūšu pārtraukumi tos pērk. Un dobums atrodas tikai 3 centimetru attālumā viens no otra. Šī sadaļa ir visilgākā, ilgst no trim līdz sešām stundām vai pat ilgāk.Aktīvajā fāzē centrs var būt atvērts līdz 7 centimetriem, un sēkšana kļūst intensīvāka un ilgst 3-4 minūtes60 sekundes. Šī sadaļa ir apmēram trīs stundas gara.Ātrās pārejas posmā jēra gaļa ir pilnībā atvērta (10 cm), un coccyx ir no 60 līdz 90 sekundēm garš un parādās ik pēc 2-3 minūtēm.2. iedaļaTad ir laiks pārcelties, jo darbība ir sasniegusi maksimumu. Tas var ilgt no 2 minūtēm līdz 2 stundām. Viņi arī jūtas nedaudz neatvairāmi no preses puses, un visbeidzot - īru prese. To visu var ietekmēt tirpšana, saspringts, dzeloņains un sausa sajūta uz maksts, kad mazuļa galva spiež uz priekšu un atpakaļ. Tomēr brīdis, kad bērniņš izslīd, parasti nav noguris.3. iedaļaDzemdību beigu akords ir gultas pārtraukšana. Pēc mazuļa piedzimšanas jums var būt sīkāki satricinājumi, bet ir mātes, kuras neko no tā nejūt. Šajā gadījumā ārsts parasti jums palīdzēs, viegli ar vienu roku pavelkot vadu un ar otru piespiežot jostasvietu, lūdzot virzīt īstajā laikā. Tas bieži ir 5 minūtes, bet ilgst līdz vienai stundai.

Un kā tad pareizi spiest?

Kā jums pastāstīja vairums viedo vecāku ciema māmiņu, nomācot mazuli, tas vairāk atgādina dzīves nomāktāko, ja jums ir nomākta sajūta. Jā, diemžēl var gadīties, ka jūs "ieejat" negaidīti, bet tas ir pilnīgi normāli, tāpēc jums par to nav jāuztraucas! Tāpēc neļaujiet savai izturībai iekrist presē (lai gan šajā brīdī jums tas vairs nebūs apnicis). Šeit ir daži padomi īstai mammai: - Centieties pilnībā atslābināt ķermeni un ar visiem spēkiem koncentrēties uz vēderu un maksts.
- Piespiediet krūtīm pie krūtīm vai skatieties uz sūtītāju - tas palīdzēs jums koncentrēties.
- Nelieciet ķermeņa augšdaļu, seju un acis, lai novērstu sāpes krūtīs un sasitumus uz sejas, acīm.
- Paņemiet vienu vai divus dziļus gaisu un nospiediet tikpat ilgi starp kontrakcijām vai kad kontrakcija ir visstiprākā. Spiedienam vajadzētu vadīt mazuli, nevis ritmu.
- Noskaidrojiet, kad ir jūsu kontrakcijas, bet jums nav jāuztraucas, ārsts jums pateiks, kad piecelties un kad stumt.
- Ja jums liekas, ka tas nepāriet vecāku audzināšanas procesā, mēģiniet mainīt savu nostāju. Tieši pirms presēšanas paceliet iegurni un pēc tam pievienojiet visu.
- Ja ārsts skaita 10 no ceļa, nepārtrauciet nospiest, kamēr skaitīšana ir beigusies.

Vai tev klājas labi?

Lielākā daļa mammu saka, ka precīzi zināsit, kā spiest, kad pienāks laiks. Ja jūs darāt kaut ko nepareizi, ārsts un jūsu mazulis (vai dla) palīdzēs. Daži no viņiem ir dzimuši ar nedaudz smailu galvu, bet neuztraucieties, neviens tāds nepaliks! Ja jūs to nespiežat pārāk efektīvi, jūsu mazulim var iestrēgt dzemdes kakls, un, veicot nelielu soli pa vidu, problēmu var atrisināt, un jums izdosies izstumt savu mazuli. Patiesībā jūs varat izmēģināt (vai praktizēt) dažas zemas pozīcijas, kas pazeminās zirnekļtīklus. Jūs varat izveidot dzimšanas plānu arī tad, ja neesat pārliecinājies, ka esat vienā viļņa garumā ar savu ārstu un dzimšanas (izmantojot smartparenting).