Galvenā sadaļa

10 padomi, kā tevī atraisīt ģēniju


Slēpšanās ģēniju mūsu dzīvē var atdzīvināt tikai tās lietas, kas liek tai darboties.

Kurš domā, ka, ja mēs skatāmies mazu mazu dzīvnieku videoklipus, uz mūsu galda ir haoss, tāpat kā mums ir pozitīva ietekme uz mūsu prasmju kopuma attīstību? Desmit padomi, kā to visu padarīt vieglāku.1. Tikai nav sūdzību.
Rūgtumam tas rada vairāk kortizola - stresa hormona, kas ievērojami palēnina saziņu starp smadzeņu šūnām.2. Netīrais galds palīdz.
Ģēnijs ir mainījies haosā, un patiešām, ja mūsu vide ir nesakārtota, ar novatoriskām, negaidītām idejām ir vieglāk saskarties.

Ir pareizi, ja uz jūsu galda ir jucekli

3. Kaķēnu video ir noderīgi.
Labi izskatīgi, jautri videoklipi palīdz mazināt stresu un padara darbu efektīvāku.4. Ar rokām austi audumi veicina radošumu.
Mēs esam pieraduši pastāvīgi spēlēt, kas var likties dīvaini, taču UCLA pētījumi norāda, ka piezīmju izdarīšana var stimulēt konceptuālu izpratni un padarīt to radošāku. 5. Sarkasms ir atslēga.
Neatkarīgi no tā, vai mēs sevi uzskatām par sarkastisku vai kādu, kas atrodas mūsu vidē, tādu lietu, tas ir labs radošumam.6. Varat izdarīt dažus atlikšanas brīnumus.
Mūsu atmiņas ietilpību uzlabo īsi atpūtas periodi, līdz pat 10 līdz 15 minūtēm miega. Tagad, pēc divām stundām, mēs labāk paliekam atmiņā un esam informēti par visu informāciju. 7. Neliels pārtraukums vienmēr ir obligāts.
Saskaņā ar nesen veiktu pētījumu, ik pēc 52 minūtēm ir vērts veltīt 17 minūtes, lai mēģinātu būt pēc iespējas efektīvākai.8. Uzskaitiet rezultātus.
Daudzi cilvēki uzskaita savu aktīvo darbu sarakstu, bet maz ir to, kas paveikts vai sasniegts. Tomēr tas neapšaubāmi palielinās jūsu produktivitāti, tāpēc ir vērts to pavadīt.9. Vingrinājums uzlabo smadzeņu darbību.
Daudzi uzskata, ka lasīšana un mācīšanās ir mūsu dzīves prāta atslēgas, taču vingrinājumu loma ir tikpat svarīga. Tik daudz, ka no Alcheimera slimības var izvairīties, regulāri vingrojot.10. Ir vērts uzzināt par mūsu dzīvo bērnu.
Brīvi domājošs, rotaļīgs bērns ar lielu fantāziju var palīdzēt mūsu iekšējam bērnam, dažreiz arī pieaugušajam. Rotaļīgs uzdevums tam ir palūkoties uz sevi no septiņus gadus veca bērna skatupunkta;Viņus var interesēt arī:
- Nogalini sorgo
- Šis 11 mēnešus vecais mazulis ir ģēnijs - video
- Ransšburgas jenas ziņojums: nenogalini magones!
- Labi izskatīgi bērni ir nākotnes slēptie ģēniji

Video: Words at War: Mother America Log Book The Ninth Commandment (Maijs 2020).