Noderīga informācija

Nosviniet sevi: mājas sporta zāle ar maziem bērniem (X)

Nosviniet sevi: mājas sporta zāle ar maziem bērniem (X)


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kardar-Papp Nurri, mūsu mazulīt, mammu! mēs runājām par mājas vingrošanu, ķermeņa apmācību, kā arī 20 kilogramiem no veselības stāvokļa 2018. gada 15. janvāra pēcdzemdību atjaunošanas programmā.

Kāda bija jūsu personīgā motivācija mūsu mazuļa mammas dibināšanai?

Kabards-Paps Nouri: Pēc dvīņu piedzimšanas es ieguvu vismaz 20 kilogramus un fiziski un garīgi ļoti atrados zem ķermeņa. Kad sāku dzīvot, es domāju, ka man vajag Facebook lapu. Sākotnēji tā bija publiska apmācības dienasgrāmata ar fotogrāfijām, video un padomiem, tikai lai palīdzētu man palikt mākonī. Tā tas viss sākās.

Līdz šim tūkstošiem mammu ir apņēmušās pārcelties kopā ar mūsu mammu. Kas viņus motivē visvairāk?

K. P..: Izrādījās, ka šī vientuļā mājas vingrošana labā komandā ir ļoti laba sabiedriskā pieredze. Tas ir īsts liktenis: viņi atzīst viens otra sasniegumus un izgaismo, kā atpalikt. Viņiem patīk, ka kopienas kodols ir sirsnīgs, viņi stāsta par saviem panākumiem un sasniegumiem, taču arī mājās pieļautās neveiksmes un pagrieziena punkti nav uzskatāmi par tabu. Neviens nevēlas izskatīties kā kaut kas cits.

Ko jūs redzat pēc tik daudziem gadiem, kā tas, kā jūs to saucāt, ir mainījis likteni?

K. P..: Biedri mainījās agrāk, jo mums bija tikai dzīvi Uri, tas ir, noteiktā laikā Urs varēja sasniegt. Tiklīdz māte sāka strādāt vai pat mainīja mazuļa dienas kārtību, viņa apstājās. Tagad, kad ir arvien vairāk videoklipu un treniņu, kurus var sākt jebkurā laikā, tāpat ir arī mammām. Ir daži vingrotāji, daudzi no viņiem, kuri jau ir iedvesmojuši savas mammas un atveduši viņus sabiedrībā. Mūsu vingrošanas mammas sazinās ar pasniedzējiem. Viņi zina repertuāru, toni, outus. Trešdienas-ceturtdienas vingrošana (Szurp 3.) no Nāc manas mammas pavadībā Vimeo.

Un ar tik lielu pieredzi, kā jūs redzat mājas sporta nākotni?

K. P..: Es domāju, ka tieši to mēs darām. Māmiņu dzīvē ir īss, bet īpašs periods, ko raksturo pilnīga pakļaušanās. Viņi nav savējie, viņi plāno un dzīvo atbilstoši savam grafikam. Tas ir pilnīgi dabiski, jo viņiem mājās ir mazuļi un ļoti viegli mest mammas no psihiskā līdzsvara. Pēc piedzimšanas parādiet mātēm ātrāko veidu, kā vingrinājumi ir svarīgi pēcdzemdību reģenerācijā, un pieredzi, ka tas var ievērojami atbalstīt jūsu garīgo veselību. Mēs jums palīdzēsim ar arvien aizraujošākiem kosmosa kuģiem un kustību programmām.

2018. gada 15. janvārī raidījumā "Nāc, mammu!" Jaunas programmas, ieskaitot pēcdzemdību atjaunošanas programmu.

Iesaistieties regulāros mājas sporta veidos ar aktīvu kopienu, lai jūsu āda justos labāk!