Ieteikumi

Saldais pudiņšVeselīgs, svētku deserts


Jūs varat padarīt to bez cukura, bez piena un izmest to ar neskaitāmiem trikiem, lai mijiedarbība būtu vēl svētku. Ar nelielām izmaiņām jūs varat izveidot jaunas un jaunākas desertu idejas.


Es pievienoju četras porcijas
15 deka paveikts
5 deka rozīnes
apelsīna deci
paciņa vaniļas olu olu olu pulvera vai divarpus ēdamkarotes pilngraudu mīklas miltu
ēdamkarote auzu klijas
kanēļa karotes maisītājs
6 deci piens vai auzu piens
Žāvēti augļi dekorēšanai, dabisks (bez cukura) aprikožu ievārījums
Nepieredzējuša pavāra sagatavošana ilgst līdz divdesmit minūtēm. Rozīnes vismaz stundu apkaisa apelsīnu sulā, pēc tam saputojiet ar bota blenderi. Apvienojiet auzu klijas, garšvielas, pudinga pulveri vai pilngraudu miltus ar aukstu pienu (piena alerģijas gadījumā) vienu daļu (veseli decis biezeni), lai tā būtu perfekti mīksta. Sāciet vārīt atlikušo pienu, pēc tam sasmērējiet ar olu un miltu maisītājiem. Nepārtrauktā maisīšanas procesā pagatavojiet visas sulas un pa vidu ielejiet rozīņu sulu un samaļiet. Pievienojiet masu pudiņa veidnei vai deserta bļodiņai, kas izskalota ar aukstu ūdeni. Ļauj sastingt un sasmērēties ar dehidrētiem augļiem vai nedaudz persiku ievārījuma pa vidu.
Variants: ja saputo to pašu krējumu ar putukrējumu un saputo kopā ar deka istabas temperatūras sviestu, rezultāts būs garšīgs kūku krēms, kuru vari ielikt katliņā. Protams, tas tajā iemet arī daudz enerģijas.