Ieteikumi

Kāpēc mans bērns rada stresu un kas var būt par iemeslu trauksmei?

Kāpēc mans bērns rada stresu un kas var būt par iemeslu trauksmei?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Diemžēl mūsdienās arvien vairāk bērnu piedzīvo nopietnas problēmas hroniska stresa dēļ, piemēram, miega traucējumus, koncentrēšanās grūtības un uzvedības problēmas. Kas gan var izraisīt hronisku stresu, pat ja tas tikai kļūst mazs?

Pastāvīga kontrole pār sniegumu, uzdevumiem un zināšanām, mājsaimniecības darbiem un citām darbībām arvien vairāk apgrūtina bērnu dzīvi. Saskaņā ar amerikāņu aptaujām, pirmā un otrā klase saņem trīskāršu ieteicamo mājasdarbu daudzumu, un šīs vecuma grupas pārstāvji pastāvīgi ir uzskatījuši, ka viņiem ir jāatbilst prasībām.
Liels skaits bērnu tiek organizēti uz "oficiāliem" skolas uzdevumiem. Vecāki var viegli noticēt, ka jo aizņemtāks ir bērns, jo specializētāki un specializētāki viņi ir, jo vairāk viņi to uzzinās un jo labākas būs viņu iespējas nākotnē. Regulāri vingrinājumi ir nepieciešami veselībai, un mūzikas izglītība var ļoti pozitīvi ietekmēt attīstību, bet daudzos gadījumos tie īpašie piedāvājumi tiek piedāvāti tikai ar vēl vienu veiktspējas uzlabojumu, jo bērniem ir jāatbilst arī mūzikas skolotāja vai trenera prasībām.
Bērnu dienās noteikti ir vieta, kur izklaidēties! Tomēr nevajadzētu ignorēt paša bērna raksturu: ir daži, kuriem patīk laba darba kārtība, un citi, kas viņiem palīdz izdomāt, ko darīt tālāk, un kuri ir spontānāki, viņi nav ieslēgti savās dienās.

Kāpēc mans bērns uztraucas?

Ir veikti daudzi pētījumi par televīzijas kaitīgo iedarbību. Mūsdienās bērni arvien vairāk saskaras ar tēva radītajiem digitāliem efektiem un daudzkārt saskaras ar stāstiem, filmām, , dzirdēja vai filtrēja informāciju. Tas var izraisīt smagu satraukumu.
Daudzas no miega trūkuma nelabvēlīgajām sekām ir arī saasinātas, piemēram, palielinot hronisku slimību attīstības iespējamību. Miega trūkums tomēr notiek lielākajā daļā pieaugušo cilvēku arī bērniem ir raksturīgi gulēt mazāk. Turklāt televizora, datora, planšetdatora un viedtālruņa lietošana pirms gulētiešanas ļoti nopietni ietekmē miega kvalitāti.
Stress un nemiers var veicināt arī nopietnu, hronisku slimību, kas ietekmē bērnus, pieaugošo skaitu un to biežumu. Tie ietver alerģiju un astmu, lieko svaru un diabētu. Šīs slimības viņiem bieži liedz piedalīties regulārās aktivitātēs vai pastāvīgu medicīnisko pārbaužu dēļ nespēj sadarboties ar vienaudžiem. Hroniskas slimības ietekmē arī vecāka gadagājuma cilvēkus, un nav brīnums, ka tās negatīvi ietekmē arī bērnus.
Neaizmirstiet arī ierasties vecāku stresu, mātes un tēva stresu slikti ietekmē mazie. Mūsdienās gandrīz visiem (mazākā vai lielākā mērā) ir raksturīgs hronisks stress, un nemiers un garastāvokļa traucējumi tiek pamanīti, bērni tos izjūt un dabiski reaģē savā veidā. Ja mēs vēlamies mazināt sava bērna stresu, mums vispirms ir "jālabo sevi". Rūpējieties par sevi, ēdiet pareizi, regulāri vingrojiet, mēģiniet pietiekami gulēt un praktizējiet dažas stresa pārvarēšanas metodes.
Kādas ir pazīmes, kas liecina, ka jūsu bērns ir stresa vai satraukts? Starp tām ir šķību zīmes garastāvokļa svārstības, pastāvīga spriedze, izmaiņas skolas sniegumā (ne tikai par pasliktināšanos - bērns var kļūt atturīgāks, klusāks, un skolotāji to "pārvērtē"), draudzības, miega vai ēšanas paradumu izmaiņas. Bērns nepiedalās aktivitātēs, kuras viņš vai viņa iepriekš ir izbaudījis. Neizskaidrojami fiziski simptomi, piemēram, kuņģa vai galvassāpes, arī var tikt uzskatīti par brīdinājuma zīmēm.
Viņus var interesēt arī:
  • Ko bērns var satraukt?
  • Mēs varam izvairīties no stresa
  • Ļaujiet viņam riskēt!



Komentāri:

  1. Eorl

    Do not despair! Funnier!

  2. Rice

    Wow compilation !!!!!!! Fabulous!

  3. Feldtun

    Very simply in words, but in deeds, a lot does not correspond, everything is not so rosy!

  4. Bert

    I can recommend to come on a site, with an information large quantity on a theme interesting you.



Uzrakstiet ziņojumu