We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Vakara pāri ir regulāra daudzu ģimeņu sastāvdaļa: bērni no tā nogurst, lai arī speciālisti uzskata, ka ir svarīgi vairāk gulēt. Tomēr agrs gulētiešana dara laimīgus ne tikai mazos, bet arī vecākus!
Saskaņā ar liela Austrijas pētījuma rezultātiem bērni, kuri devās gulēt līdz pulksten 8:30 vakarā, bija daudz laimīgāki un veselīgāki. Turklāt bērnu agrīnais miegs pozitīvi ietekmēja viņu mātes, kas nozīmē, ka vecāki arī ziņoja, ka viņi parasti vairāk iesaistās dzīvē. Pārsteidzoši, tas, cik daudz bērnu gulēja, neietekmēja rezultātus, galvenais bija agri iet gulēt.
Arī mātei ir labāk agri aizmigt Ar 2004. gada kezdхdцtt kutatбsba 10 000 ausztrбl bērns йs šo csalбdjaikat vontбk tālāk, йs kйtйvente kйrdхнvekkel vizsgбltбk tцbbek kцzцtt egйszsйgьket, fiziskā fejlхdйsьket йletmуdjukat йs szokбsaikat mentбlis egйszsйgьket йs ar tбrsas viņu attiecības, kā arī. "Rendkнvьl nozīmi bērnu szбmбra, lai labi gulētu, mums ir ne tikai nepieciešama atpūta un izaugsme, bet arī jāspēj regulēt savas jūtas, būt uzmanīgākam un piepildītākam, kā arī labākam kopējam noskaņojumam, "viņš saka. dr. Vendija Sjū Svonsone pediatrs. "Agri gulētiešana var ļoti ietekmēt jūsu mammu, jo arī vecākiem ir laiks atpūsties, strādāt kopā vai, iespējams, pabeigt mājas darbus. . "Dr. Swanson saka, ka ir vērts ievērot šos pamatnoteikumus, lai bērni savlaicīgi būtu stāvoklī:- Dosim viņiem iespēju vingrot, vingrot, vēlams ārpus telpām dienas laikā!
- Pēc pulksten 7 vakarā nemirsti, skaita, tableti!
- Ļaujiet viņiem nedaudz spēlēt pēc vakariņām, "nomierināties"!
- Pavadiet nakti pirms gulētiešanas, runājot, lasot stāstus, runājot!
- Mazuļu anestēzija: Šie 9 padomi var palīdzēt
- Bez miega nav pozitīvu pārmaiņu
- Tas ir tas, kā miega trūkums ietekmē bērnu
