Galvenā sadaļa

Ratiņi un sports: nekas nav neiespējams

Ratiņi un sports: nekas nav neiespējams


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Daudzas topošās mātes arī vēlas vingrot ar savu mazuli: viena tāpēc, ka viņas pārvietojas, un viena var atsvaidzināties ne tikai fiziski, bet arī garīgi. Nemaz nerunājot par to, ka viņi var būt sabiedriski, tāpat kā būt sporta mammai.

"Es regulāri skrēju pirms piedzimšanas. Tas nebija īsti maratona skrējiens, bet divas reizes nedēļā es tiešām tajā iesaistījos. bet, kad man dzīvē izdevās atgūt kādu pasūtījumu, es jutu nepieciešamību pārcelties, "- Kitti, kura tajā laikā internetā ieskrēja dažos rakstos, kas nāca no ratiņiem. Sākumā viņš to nepatika, bet vīrs, kurš tajā laikā bija nolēmis dzīvot tikai dzīvi, lika viņam to izmēģināt. Papildus veselīgām un jautrām aktivitātēm tā var būt arī lieliska kopienas programma, kurā jums nav jāuztraucas par to, kurš vēro jūsu mazuli, kamēr viens vai otrs dodas sportā.

Ir arī ratiņi vieglajiem sporta veidiem


Pirmo reizi viņi staigāja pa tēmu, sērfojot forumos un pastaigājoties pa ratiem. "Man patīk, ka lietas tiek kārtīgi kārtotas, un bērniņa dēļ es domāju, ka bija ļoti svarīgi būt drošiem un labiem visiem mums," viņš saka. Kitti ātri pārlēca uz skrējiena asociācijas lapu Run. Šeit atradīsit daudz noderīgas informācijas, piemēram, kad sākt darboties. Mēdz teikt, ka tas, iespējams, vislabāk ir 6 mēnešus pēc piedzimšanas, jo arī mātes ķermenim ir jāatjaunojas. Jāuzsver arī tas, ka, tāpat kā it visā šeit un tur, ļoti svarīgs ir pakāpeniskuma princips, tas ir, sākumā tam vajadzētu sākties ar 20-30 minūtēm, jo ​​mazulis pieradīs pie jaunā stāvokļa, pozīcijas, pozīcijas. Jums jāpievērš uzmanība mazajam un, protams, ja mātes ķermenis jums saka: ja jūtat jebkādas sāpes, jums jāapstājas, jāpaņem laiks un jāatpūšas. Tomēr ar ratiem var skriet ne tikai mammas, bet arī tēti, kuri pēc iespējas agrāk var sākt ar bērniņu.
Asociācija arī norāda, ka pārslodze nav laba, jo pienskābes ražošana ar pienskābi maina piena garšu, taču nepastāv risks zīdīt un tikt pakļauts briesmām. Tomēr ieteicams lietot sporta krūšturi, tāpat kā zīdīšanu pirms zīdīšanas. Izmantojot ratiņus, ir svarīgi, lai būtu vienmērīgs, pēc iespējas tīrāks gaiss, kur ērti, droši un droši varētu skriet ar ratiņiem.
Protams, ir arī laba ideja skriet ar ratiem mazliet savādāk nekā jebkas cits, jo jums ir jābūt uzmanīgam, lai netiktu iestrēdzis uz ratiem vai vienkārši nepakluptu pāri tam, tāpat kā jūs izmantotu jebkuru citu sporta veidu csiszolуdni ". Mūsu raksts turpinās ar bērnu ratiņiem, to sākšanu, kā izvēlēties ratiņus un to, kā izdevās dažās pirmajās reizēs.



Komentāri:

  1. Joash

    Cik bieži jūs publicējat ziņas par šo tēmu?

  2. Gibbesone

    Diezgan pareizi! Tā ir laba ideja. Esmu gatavs jūs atbalstīt.

  3. Vogis

    Charming idea

  4. Malcom

    Bravo, your idea is very good

  5. Altman

    Excellent message))

  6. Dibar

    Only recently became your reader and immediately subscriber. Thanks for the post.

  7. Dov

    nepavisam nepiekrīt iepriekšējai komunikācijai



Uzrakstiet ziņojumu