Cits

Vai jūs esat mājsaimniece un bērnus audzinošs vecāks? Vбltoztass!

Vai jūs esat mājsaimniece un bērnus audzinošs vecāks? Vбltoztass!



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Jums ir daudz jāstrādā, esat aizņemts, esat asprātīgs sirdsapziņas uzvarētājs. Vai jūs katru dienu veicat mājsaimniecības darbus, cenšoties nopelnīt naudu vecākiem? Tā tas ir!

Aizņemtām mātēm: palēniniet un nožāvējiet

Balansēšana un maternitāte

Es tikko satiku brīnišķīgu 92 gadus veco sievieti. Viņš devās pie vīrieša Lielā ekonomikas pasaules kara laikā, bet pēc tam Otrā pasaules kara laikā zaudēja brāli. Lai arī jaunībā viņš kļuva par atraitni, sapņi tika salauzti, tomēr viņš dzīvoja bagātu, interesantu dzīvi. Kad pajautāju, kā viņš ir izturējies un kā tiek galā ar stresu, viņš likās samulsis. Tā vietā viņš runāja par grēku, par smagu darbu un par līdzjūtīgiem cilvēkiem. "Es neteiktu, ka dzīvoju saspringtu dzīvi," viņš teica. Es nevarēju pateikt, ko. Mani draugi un es pastāvīgi sūdzamies. Mums ir jauki bērni, mājīgas mājas un labi puiši - vissliktākais, kas ar mums notika pagājušajā gadā, bija tas, ka tika zaudēta mūsu mīļākā komanda. Mēs esam veseli. Varbūt neviens no mums nav bagāts, bet mums nav problēmu ar izdzīvošanu. Vai dzīve mūsdienās ir tik stresa pilna kā jebkad? Vai arī mēs esam tikai žēlojoša paaudze? Es nolēmu par to pajautāt dažiem ekspertiem. "Vidējās vidējās klases amerikāņu ģimenei bērna audzināšana šodien var radīt daudz lielāku stresu," viņš saka. Kirby Deater-Deckard Ph.D., psiholoģijas profesors Virdžīnijas Politehniskajā institūtā un Floridas Universitātē. Tas lielā mērā ir tāpēc, ka mums visiem dzīvē ir vairāk izvēles, kas nozīmē, ka mums daudzkārt jāpieņem lēmumi. Manam 92 gadus vecajam draugam vismaz nebija jāsaskaras ar darbu. Mūsdienās, ja kāda amerikāniete vēlas strādāt, viņai ir vajadzīga palīdzība, un tas ir pastāvīgs spiediens.Vecāki, kuri izvēlas palikt mājās, saskaras ar vēl vienu problēmu. "Mums ir daudz finansiālu grūtību, jo es nestrādāju," viņš saka. Heidi Deivisa, četru bērnu māte. "Mans brālis un es pastāvīgi runājam par naudu. Es cenšos sev atgādināt, ka mēs izvēlējāmies to, ka mēs pieņēmām lēmumu un ka mūsu bērni no tā tikai gūst labumu. Bet es joprojām esmu tur." : kuri mēģina visu atrisināt paši. Tas bija tāpat kā es strādāju sava dēla pirmsskolā, nepiedaloties nevienā no manām lomām, tāpēc es jutu, ka man kaut kā pietrūkst manas mātes un darba.

Daudz mazu problēmu


Protams, dažas lietas - mikroviļņu krāsns, trauku mazgājamā mašīna, mobilais tālrunis - atviegloja mūsu dzīvi. Mātes ir daudz vairāk savienotas nekā jebkad agrāk. Izmantojot nesējus, mājas mātes spēj savienoties, neizolēties, palīdzēt viena otrai un sniegt padomus par vecāku lūgumiem. Bet, ņemot vērā ērtības, pasaule ir kļuvusi arvien sarežģītāka.Darbs prasa arvien vairāk, un vidusmēra amerikānis vairāk laika pavada darbā nekā jebkad agrāk. Izmantojot modernās tehnoloģijas, mums var piekļūt jebkurā laikā un no jebkuras vietas, nodrošinot maz iespēju mūs patiešām apturēt. Nemaz nerunājot par informācijas daudzumu. "Informācija tiek nepārtraukti bombardēta ar jaunumiem: zemestrīces upuriem, politiskiem skandāliem vai slepkavībām kaimiņu pilsētā," viņš saka. Alise D. Domara padomnieks, Hārvardas docents. - Nav brīnums, ka esam saspringti. Faktiski stresa uzkrāšanās ir interesanta. Pirmajās stresa izpētes dienās eksperti pievērsās nopietniem stresa faktoriem, kuriem, par laimi, ir salīdzinoši maz sakara ar ģimenes dzīvi: nopietnas veselības problēmas, nespēks, nabadzība, dabiskums. Kopš tā laika pētnieki ir pievērsušies biežākiem faktoriem, piemēram, nāvei, vecāku nāvei vai darba zaudēšanai. mājas darbi ir bezgalīgi, "viņš saka Eimija Maksvela, māte ar diviem bērniem. "Podi vienmēr ir netīri, drēbes ir salocītas, un mani bērni noteikti vēlas dzīvot viens ar otru."

Neticami lielas cerības

Stresa eksperti arī piekrīt, ka dažreiz mēs paši esam naidīgi. Mēs izvirzām sev prasības, kas ļoti sarežģī mūsu pašu biznesu. Kāpēc katram Ziemassvētkam vajadzētu būt labākam nekā iepriekšējam? Kāpēc mums ir vajadzīga māja, kuru mēs jums lepni varam parādīt, kāpēc divas jaunas automašīnas? Sliktākais ir tas, ka, tiklīdz piedzimst jūsu mazulis, iedegas sarkanā gaisma, lai radītu visu ap viņu. Mēs visu dienu meklējam pilnas slodzes cilvēku, lai nebūtu jāspēlē vienu minūti. "Stress var būt veselīgs un produktīvs," saka dr. Deater-Deckard. “Jūs varat no tā mācīties, padarot mātes un tēvus elastīgākus.” Es nevēlos kļūt par sievieti, kura, kad viņas bērni dodas uz koledžu, neatceras neko citu kā medicīnas kabinetu vai apavu veikala histēriju. Es gribu atcerēties, kad mani bērni iemācījās pagatavot burbuli, pateica joku vai kad viņi teica: "Es smejos, mamma."
Mana motivācija ir 100 procenti. Es gribu izbaudīt mātes stāvokli, es vēlos pēc iespējas vairāk vērtīgu mirkļu. Man jādara kas vairāk. Piemēram, man nevajadzētu no sevis gaidīt daudz. Es no sevis sagaidu daudz vairāk nekā no jebkura cita. Atstājiet cerības. Es brīvdienās pārtraucu sūtīt pastkartes, ļaujot bērniem mazliet vairāk uzzināt par tēvu, dažreiz tā vietā iemetot picas salātus. Es vairāk laika pavadu kopā ar draugiem un vīru. "Kad sievietes cenšas apmierināt visas savu bērnu un darba vajadzības, viņiem bieži ir grūti partnerēt," viņš saka. Vendija Troksela, stresa pētnieks Pitsburgas universitātē. Pāri, kuri spēj uzturēt savu attiecību kvalitāti, veido labāku komandu, dalās atbildībā, un galu galā viņi visi ir daudz labāki. Ko man darīt? Nav tā, ka mājās viss spīd, jums nav vairākas dienas jātīra mazuļa tauki, pirms viss ir ideāli.
Katru dienu es sev atgādinu, ka šie gadi tevi nemudina, tev tagad ir jābauda katra minūte. Man tagad jābūt kopā ar saviem bērniem tik ilgi, cik vien iespējams. Mъlt hйten es devos uz kino, nevis maniem pienākumiem uz manu dēlu, viņš csaptunk.Rбjцttem milzīgs csiklandozбst ar lбnyommal, ka mani bērni tцltцtt spontбn momentiem bagātāks mйlyebbek йs йrdekesebbek kā bбrmi kas ir plānotājs, stress princips par to, kas ir vislabāk par tām. (Via parents.com)
  • 4 lietas, ko jūs stresa dēļ darāt nepareizi
  • 7 pazīmes, ka jums ir pārāk daudz stresa
  • Kāpēc mātes vecākiem rada lielāku stresu?