Cits

Joga var palīdzēt jums palikt stāvoklī - 3 sieviešu3 vēsture, kas dziedina un pārveido jūsu bērnu

Joga var palīdzēt jums palikt stāvoklī - 3 sieviešu3 vēsture, kas dziedina un pārveido jūsu bērnu


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Visbeidzot, es pievērsu uzmanību sava ķermeņa pazīmēm, kas man bija labs. Es novirzīju savu uzmanību no darba uz ģimenes pamatiem. Es ne tikai beidzot runāju par bērna gribēšanu, bet arī sāku tā dzīvot.


Slaids (38 gadi): stresa situācijas pārvarēšana

Sokféle ir klāt. Tieši tik, cik mēs esam. Ikvienam ir kaut kas vēl jāiemācās un kā izdzīvot mātes stāvokli un laiku pirms bērniņa ierašanās. Mums jāgaida vairāk un jājautā, varbūt ir kaut kas cits, ko es nedarīju, lai būtu bērniņš? Varbūt man vēl ir ko mācīties? Pirms mazuļa ienākšanas manā ķermenī es šos lūgumus uzdevu sev.
Un tā vidū es pastāvīgi meklēju atbildes sevī un ārā. Es tērzēju ar citiem un vēroju savus draugus, kuri gandrīz vienmēr ilgāk vai īsāk gaidīja, ka būs māmiņas. Un kaut kā vienmēr ir ticis konstatēts, ka izlaišana ir saistīta ar veiksmīgu ieņemšanu.

Bet kas man jāatstāj vaļā?

Es izvairījos no tā, ko iemācījos no likumiem šajā laikā, kad man ienāca prātā, ka es gribu bērnu, un manā pēdējā atkāpšanās reizē bija liels trieciens.
Šajā grupā es uzzināju, kas patiesībā ir joga, kā jūs varat piedalīties manā dzīvē. Esmu iemācījusies, ka bana ir ne tikai fiziska slodze, bet arī vienmēr manā dzīvē, kad ikdienas aktivitātēs meklēju savu humora izjūtu. Esmu iemācījusies, ka prānajama ir ne tikai elpošanas vingrinājums, bet arī dzīves līderis, neatlaidīgs ar savu tīro nodomu, pat grūtos laikos. Esmu pieredzējis ārkārtas atbalsta grupas spēku un varu būt pilnīgi godīgs, bez jebkādiem kavējumiem.

Tāpēc es atlaidos…

… Ir aizdomas, ka grupa saglabāsies. Tāpat kā ūdens, kad jūs gulējat uz muguras. Tā tas notika, kad tika atbrīvoti, septiņas no mums, meitenes, kailas peldējās fermas sētā. Un, kad es uzdrošinājos atbrīvoties no manas nozīmes un strādāt 3 mēnešus, un vienkārši nemaksāt atpūtu un atalgojumu, atpūšoties un atpūšoties, 10 gadus ilgam vadības stresam, atpūšoties pārējam…
Tā kā beidzot es pievērsu uzmanību sava ķermeņa pazīmēm, tas, kas man bija par labu. Un tāpēc, ka es novirzīju savu uzmanību no darba uz ģimenes pamatiem. Es ne tikai beidzot runāju par bērna gribēšanu, bet arī sāku tā dzīvot.
Manam dēlam Bence vasarā bija 4 gadi, un man bija jāgaida divi gadi, līdz Hanna (1,5) nāks tikai ar vienu domu ...

Rita: Viņai veicās darbā, tikai bērns man pietrūka

Rita (47) Viņa dzīve bija piepildīta ar darbu, un daudz darba programmu pēc darba viņš organizēja pats. Viņas vīrs bieži devās uz ārzemēm un mudināja dzīvi tik bagātīgi, cik vien varēja. Viņš guva panākumus savā darbā, vadot daudznacionālu. Dzīvē trūkst tikai vienas lietas - kazlēna.
"Bija vajadzīgi 7 gadi, kamēr pie manis nāca mans bērniņš, un mēs gājām tālu. Es izmēģināju visu, ieskaitot implantu, taču es jutu, ka tas nav mans ceļš, un es jutu, ka man nav nekādu organisku problēmu. Un es devos stādīt, bet es zināju, ka tas nepalīdzēs, bet man bija jāsakārto galva.
Man bija izturība pret insulīnu, lai to izdarītu, man bija jāpārvietojas diētas laikā, es izvēlējos jogu, un es arī skrēju tai līdzās. Raugoties no aizmugures, es jūtu, ka elpošanas vingrinājumi, atbrīvošana, koncentrēšanās un atbrīvošanas sajūta palīdzēja, un ar jogas palīdzību es lēnām nedaudz zaudēju, un neko vairāk.
Viņš mazliet sanāca, kad es pieņēmu lēmumu. Tajā mēnesī mani rezultāti, insulīna līmenis un menstruācijas bija labi, bet tajā laikā tas nebija. Mans ķermenis bija kārtībā ar manu dvēseli.
Es domāju, ka joga ir vairāk nekā tikai vingrošana, bet arī daudz vairāk. Tas ne tikai nāk no ķermeņa, bet arī apziņa, kas attīstās jūsu ķermenī, atjauno prātu. Kamēr es strādāju pie sava ķermeņa, es praktizēju daudz dziļākā līmenī. "
Ritas mazais dēls ir bērnudārzs, inteliģents zēns un pat īsts Kosmosa cilvēks.

Reni: dzemdes kakla vēzis un mātes bailes bailēs

Reni (41) Pēc pirmā bērna piedzimšanas viņa saskārās ar problēmām un bailēm, kuras viņa izmantoja, lai risinātu ar jogu, jogas dziļas relaksācijas paņēmieniem un vadītu meditāciju. Dzemdību izdzīvošana un jaunas lomas piepildīšana izraisīja grūtības un slimības, kas vispirms bija vajadzīgas, lai tikai varētu domāt par bērna piedzimšanu no jauna.
"Pirmais mūsu bērniņš tika ieņemts kopā ar manu bērniņu un pirmo reizi sanāca kopā, jo es varētu būt tagadnē un mēs bijām savā starpā noskaņoti. slodze uz mums, bērniņš uzreiz pulcējās.
Tomēr tas, ka jāgaida 2. bērns, man garīgi bija ilgāks process. Mans bērniņš bija priekšlaicīgi dzimis, un pēc mazuļa pārbaudes es atklāju, ka mans rezultāts ir P4, kas ir pirms dzemdes kakla stāvokļa.
Viņi mani mainīja, un pēc tam mans cikls neiztika. Es daudz lasīju par šo tēmu, un meditācijas laikā mātes bailes parādījās kā slimības cēlonis. Jogas nēģeru iztēles tehnika man palīdzēja pieņemt sevi, izteikt, ka es atkal gribu būt māte un spēt sekot citam citam.
Prakse manī izkristalizēja to, ko es patiešām gribu, un palīdzēja man atbrīvot manas bailes. Es jau varēju ticēt, ka varu to izdarīt. Mana attieksme bija pozitīva, mana attieksme mainījās.
Joga kļuva par manas ikdienas dzīves sastāvdaļu un man ļoti palīdzēja, taču man bija jāmaina galva, un, tiklīdz tas notika, mans ķermenis to zināja. "
Reni mazuļa meitene nāk pie sava jaunlaulātā mazuļa brāļa, un viņa ir gatava savest kārtībā savu bērnu. joga: Joga ir jaunu uzņēmumu grupa, kuru uzsāks novembrī.
Sīkāka informācija: www.csillagkucko.hu un Facebook: Csillagkuckу Alternatнv produktivitātes jogas centrs