Atbildes uz jautājumiem

Kā ieguldīt saulē?


Zīdaiņi mēdz gulēt ilgāk dienvidos no viena gada vecuma uz otru. Redzēsim, kā notiek šī pāreja!

Ja jūs pamodāties agri no rīta, jūsu mazie zvani, iespējams, ir ļoti auksti. Šajā laikā jums nav jāēd, ja esat ēdis dažus augļus vai sulas, jums vajadzētu ieturēt pusdienas, kad esat devies gulēt. Iespējams, ka pēc atgriešanās no vakara pastaigas esat vienkārši devies gulēt ratiņos. Ideālā gadījumā jūs varat novietot ratiņus dārzā, uz terases gaišā, ēnainā vietā, kur jūs varat to uzraudzīt vai pacelt uz zāli. Līdzīga situācija ir tad, kad mazais aizmiga automašīnā. Protams, šis risinājums ir iespējams tikai tad, ja mēs to varam ievietot savā dārzā vai audzināt bērnu kopā ar mašīnu.
Pēc pusdienām to ir vieglāk ievietot mazuļa gultā. Ieteicams to nogādāt tieši no galda, neļaujiet tam sākt skriet vai spēlēt. Jūs, iespējams, sagaidīsit vakara standarta iestatījumu, taču varat izveidot arī citu. Nedaudz pastaigāsimies ar viņu un dziedāsim viņam, vai ieslēgsim jauku mūziku. Pēc sapņošanas izslēdziet mūziku, jo nepārtraukts skaļums miega laikā traucē smadzeņu atpūtai. Ja mazulis nevēlas gulēt gultiņā, mēs varam atļaut dienas laikā gulēt saulē vai gulēt uz dīvāna viesistabā, jo tas nav “īsts” nakts miegs. Lai arī mēs varam apgulties, vecākiem nav slikti atpūsties, bet vienkārši jāievieš ieradumi, kurus var ieviest katru dienu.
Daudziem mazākajiem ir vieglāk aizmigt brīvā dabā, bet lielākos tos var iztraucēt dažādi stimuli (putnu vērošana, ķemmīte utt.). Ja jūsu mazulis agrāk ir pieradis atpūsties saulē uz terases vai dārzā, viņš var kādu laiku aizmigt. Īpaša uzmanība jāpievērš tam, lai vasarā vienmēr būtu saulē, bet saulē - saulainā vietā. Lietū novietojiet labu saulessargu virs guļamvietas.
Mums ir jāpielāgojas mazu bērnu ieradumiem: ja jūs regulāri gulējat ārā saulē, būs grūti aizmigt istabā gultiņā, un otrādi. Dažreiz tas ir grūti, jo gaiss (smogs, ozons, auksts) ne vienmēr ir piemērots āra miegam. Mēs varam ievietot mazo māsu mazajai māsai, kura traucē miegu dienvidos: uzdāviniet viņai kādu interesantu grāmatu vai spēli, pie kuras viņa dažreiz nepierod, vai atrodiet kaut ko interesantu, ar ko nodarboties. Tas parāda lielāku tieksmi uz mierīgu darbību, kad tas nav viegli, bet gan lieliska iespēja darīt kaut ko tādu, ko mazais nespēj (piemēram, būt pazemīgs).

Video: Ogres tehnikums saņem balvu Saules laiva par ieguldījumu pieaugušo izglītības veicināšanā (Maijs 2020).